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產(chǎn)婦坐月子要注意什么

女 | 0個月 2021-06-10 14:36:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 產(chǎn)婦坐月子要注意什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李麗娟
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩 幫助網(wǎng)友:20325
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2021-06-10 15:05:30

      你好,坐月子也就是我們所說的產(chǎn)褥期,這個時候全身的各個器官都在恢復(fù),逐漸恢復(fù)到?jīng)]有懷孕的狀態(tài),這個時間一般需要六周左右。產(chǎn)褥期的時候因為母親在喂奶,所以這個時候要加強營養(yǎng),要多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,還要多吃一些維生素和礦物質(zhì)高的食物,還要注意補鈣。另外,要適當?shù)幕顒?,產(chǎn)后應(yīng)該盡早做產(chǎn)后的保健操,使得腹部的肌張力和盆底的肌張力逐漸恢復(fù),運動的強度也可以逐漸的增大。另外,要注意在產(chǎn)褥期是不能夠同房的,同時還要注意個人的衛(wèi)生,到產(chǎn)后42天應(yīng)該到醫(yī)院去做復(fù)查。祝安康!

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