孕婦吃沼蝦能緩解體倦嗎？

      孕期疲勞是比較常見的，很多孕婦會出現(xiàn)惡心、嘔吐、沒有食欲等妊娠反應，這樣就會影響營養(yǎng)攝入，長期營養(yǎng)不良很容易讓人感到疲勞，這時候要注意營養(yǎng)的補充，多吃富含蛋白質、維生素、微量元素的食物，雞湯、排骨湯、魚湯對體力恢復有幫助，可以經常飲用。沼蝦也是高蛋白食物，對身體肯定是有好處的

      懷孕期間吃很多的蝦可以補充足夠的優(yōu)質蛋白，但是不能緩解身體疲倦的。懷孕期間最好是多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質。一般懷孕后會出現(xiàn)明顯的妊娠反應，出現(xiàn)惡心嘔吐，厭食乏力，全身倦怠等癥狀，這時間也沒有太好的辦法，主要是通過多多的休息改善。