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胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。
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2021-06-10 16:18:02
你好，濕熱體質(zhì)一般建議應(yīng)注意首先起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不要暴飲暴食，不要酗酒，盡量少吃肥甘油膩的食物以及甜食，保持良好的消化功能，因而以避免水濕內(nèi)停，或是濕從外入，郁久化熱，產(chǎn)生濕熱。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┠軌蜢顫駸岬氖澄?，比如綠豆，冬瓜，絲瓜，赤小豆，西瓜等等，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，勞逸結(jié)合。
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