還有十來(lái)天要出月子了，月子里便秘了怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 10:27:33
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 還有十來(lái)天要出月子了，月子里便秘了怎么辦？
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2021-06-10 10:41:07 我要投訴
你好，月子里如果經(jīng)常吃一些油膩的食物，不加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就很容易出現(xiàn)便秘，你可以吃點(diǎn)腸道益生菌調(diào)理一下腸道菌群，飲食方面一定要合理膳食，不要吃太多的肉類，沒(méi)事的時(shí)候可以在屋里適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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