踝關(guān)節(jié)扭傷要如何做好康復(fù)工作？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      踝關(guān)節(jié)扭傷是在行走或者是運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)過(guò)度內(nèi)翻、外翻而引起關(guān)節(jié)周圍軟組織、韌帶、肌腱的損傷。損傷后一周內(nèi)要注意休息，也可以進(jìn)行外固定來(lái)起到保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。每天進(jìn)行局部熱敷，或者熱水泡腳。

      踝關(guān)節(jié)扭傷以后無(wú)論是否進(jìn)行手術(shù)治療，這個(gè)都要進(jìn)行石膏固定大約4~6周的時(shí)間，因此踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)也會(huì)受到相應(yīng)的限制，在6周以后要逐步的進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，建議去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的查體和相關(guān)輔助檢查，觀察一下愈合的情況進(jìn)行循序漸進(jìn)的功能鍛煉。