指導(dǎo)意見:
飯后站立,在吃完后,可將身體保持筆直狀態(tài)站立大約三十分鐘,不僅可以有效的預(yù)防出現(xiàn)脂肪堆積在小肚子上的情況,還可以促進(jìn)血液的循環(huán)。上半身胖,下半身瘦或者腿細(xì),這樣的患者患病率都非常高,多見于糖尿病、高血壓。中醫(yī)認(rèn)為上半身胖的人多見于痰濕體質(zhì),患者進(jìn)行減肥重點(diǎn)是健脾利濕
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