糖尿病如果血糖控制的好,吃南瓜是可以的,平時少吃一些水果都是沒有影響的,建議餐后兩個小時吃水果不能過多的吃,平時需要飲食控制,多運動藥物調(diào)理,控制好血糖水平。
對于糖尿病患者的飲食來說,要控制碳水化合物,蛋白質(zhì)和脂肪的攝入。南瓜屬于是含糖比較低的食物,是可以吃的。一些粗糧含糖指數(shù)都比較低,是可以和米面這些主食混合吃的。對控制血糖都是有利的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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