腦神經(jīng)衰弱吃什么食物

保密 | 0個(gè)月 2021-06-09 19:48:02 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腦神經(jīng)衰弱吃什么食物

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神經(jīng)衰弱吃富含蛋白質(zhì)的食物：羊肉、牛奶、銀耳、蛋等食物當(dāng)中都含有豐富的蛋白質(zhì)，吃富含脂類的食物：應(yīng)該多吃一些花生，核桃大肚，玉米等食物，服用大量卵磷脂可以使得腦細(xì)胞變得特別柔軟，并且可以增強(qiáng)記憶力，改善腦部功能

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神經(jīng)衰弱多和工作生活向?qū)W習(xí)壓力大有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓飲食上多吃點(diǎn)清淡的容易消化的食物，避免過(guò)度的熬夜，勞累，吹風(fēng)受涼，避免辛辣刺激油膩的食物

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

神經(jīng)衰弱名稱是美國(guó)的格·姆·比爾德首先提出來(lái)的，他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

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