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2021-06-09 13:54:51 我要投訴
這樣的情況要避免膝關(guān)節(jié)頻繁的負(fù)重活動(dòng)盡量的不要跳鬼步舞，或者是劇烈的跑跳，過(guò)度的爬山，頻繁的蹲起活動(dòng)，或者是頻繁的上下樓梯等活動(dòng)可以做一下太極拳，八段錦廣場(chǎng)舞游泳等相對(duì)舒緩的運(yùn)動(dòng)。
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