請問醫(yī)生每天晚上不吃晚飯吃水果能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-06-09 09:51:21
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 請問醫(yī)生每天晚上不吃晚飯吃水果能減肥嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
幫助網(wǎng)友：21224
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-06-09 15:54:06 我要投訴
指導(dǎo)意見：
每天晚上不吃飯只吃水果，這也不一定能瘦的，因?yàn)檫@是一種不良的減肥習(xí)慣，要想減肥必須要控制一天的總熱量，也就是一天攝入的總熱量，要小于消耗的總熱量，這樣就可以燃燒脂肪達(dá)到減肥的目的。、水果可以在晚餐后食用，因?yàn)樗械闹竞繛?，水果中的果糖可以促進(jìn)腸道蠕動，加快食物殘?jiān)约凹S便的排出有利于減肥。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
