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心里覺得有個負(fù)擔(dān)好重好重

女 | 26歲 2021-06-08 09:17:04 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 一直都有些壓力，不過最近2年內(nèi)因為一些經(jīng)歷開始負(fù)債后就越來越重了。好像自己一直做的一些就業(yè)上的選擇都是錯的，感覺自己接受不來不想做時，越逼著自己去堅持心里就越跟壓了一個更大的石頭在，很難受。又因為還不上錢著急害怕，又不想讓家里擔(dān)心給家里壓力，因為幫不上家里本身也很愧疚。遇到工作上的這個事兒后就跟走進(jìn)死胡同里一樣，之前聽歌看書暫時緩解過，現(xiàn)在好像開解不了自己了心里太難受了

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李婷婷
李婷婷 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科系統(tǒng)疾病,尤其是冠心病、高血壓、高血脂、代
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2024-03-25 18:46:19 我要投訴

      壓力是每個健康人都可以存在或者遇到的的心理問題。過度的壓力給人帶來心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生緊張焦慮情緒。嚴(yán)重者會影響正常的生活。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，尋求他人的幫助以消除誘因。嚴(yán)重者則需要及時就診。

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