健康咨詢描述: 高二談戀愛被發(fā)現(xiàn)了,我膽子很小,每天處于驚嚇狀態(tài),后來分手了,我被甩了,在家天天哭,不敢去上學,一看見他兩個我就害怕,長時間壓抑(一年了)悲傷過度,突然有一天爆發(fā)了,心跳劇烈,馬上要出來了,疼得很,在家休息一個月,又去上學了,后來手抖的寫不成字,心跳加速,緊張,馬上一年了,去醫(yī)院檢查心臟各種檢查都沒事,去醫(yī)院檢查焦慮,但沒在意一直堅持到現(xiàn)在,我還是緊張,心臟一直跳尤其看見他,但不看見還是緊張,睡覺時緊張得很,我媽一直吵我,一直說我沒病,都是自己嚇自己,我也在努力克服,但心跳我是真控制不住,有時候我都懷疑我有抑郁癥了,長時間的壓抑會得焦慮癥吧
病情分析:
你高二談戀愛被發(fā)現(xiàn)了,所以說現(xiàn)在你很緊張,你一看見他就會特別的緊張,而且你感覺到你媽媽也一直在吵你,但是你覺得自己好像控制不了這個情緒。
指導意見:
很能理解你的心情,其實你談戀愛也是一件好事,說明你有了一個喜歡的人,但是被迫分手了說明也是無奈,所以說你要對這件事情有一個新的看法,不要被眼前的事情所嚇到,要勇敢起來,也許未來還有很多種可能現(xiàn)在就要控制住,這種恐懼的情緒,要讓自己慢慢恢復。
病情分析:
你好,據(jù)您所述的情況本身按當前的年齡是學業(yè)壓力較重,同時也會處在有自我的性好奇心理如果已經(jīng)受到過場景刺激或者是明確的抵抗和壓力性的教育是會導致有自我的負面情緒化嚴重,也會在做到類似的場景是出現(xiàn)有異常的心理行為不排除。
指導意見:
這種情況經(jīng)常性的負面情緒化,同時不排除有比較嚴重的軀體化癥狀,是沒有得到很好的緩解和自我放松,是會出現(xiàn)有異常的心理行為不排除的,所以要在家人的陪伴下,就診精神,心理門診進行詳細的咨詢和鑒別診斷,必要時配合心理干預。
病情分析:
你好,看你的描述,你是在受到情感上的傷害,以及擔心別人說你不好,才會變成現(xiàn)在這樣是嗎?再加上家人的不理解,你現(xiàn)在是不是感覺很難受
指導意見:
你現(xiàn)在最典型的特征是焦慮,不管是手抖,心跳加速,還是其他癥狀都是焦慮癥的典型表現(xiàn),抑郁也有一點,還是盡早去醫(yī)院檢查一下,盡早心理咨詢加藥物治療吧
以上是對“緊張接不上氣心跳加速”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,長期壓抑對你的身體會造成影響的,必須進行調(diào)節(jié)。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,平時多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質(zhì),增強自信心,培養(yǎng)自己的興趣愛好,多接觸一些正能量的事物,減輕壓力,精神放松,堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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