淺談睡覺預(yù)防心臟病的方法？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-07 11:07:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：淺談睡覺預(yù)防心臟病的方法？

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2021-06-07 11:49:54 我要投訴

      每天保持8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間是最好的，長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，進(jìn)而影響到心臟功能。沒有了健康，賺再多的錢也是沒有用的，所以大家不要忽略了自己的休息。
      睡覺預(yù)防心臟病的方法之三：睡覺姿勢
      有很多人喜歡長期只往一側(cè)睡覺，特別是壓著心臟那邊睡覺對(duì)心臟的血液流通是有阻礙的，睡覺的時(shí)候要調(diào)整好恰當(dāng)?shù)淖藙荩拍軌蛴行ьA(yù)防心臟病的發(fā)生。比較適合的睡覺姿勢是平躺或者左右兩邊時(shí)常替換來睡覺。

疾病百科| 心臟病

掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科

溫馨提示：
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心臟病是一類比較常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病。循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和調(diào)節(jié)血液循環(huán)的神經(jīng)體液組織構(gòu)成，循環(huán)系統(tǒng)疾病也稱為心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內(nèi)科疾病中屬于常見病，其中以心臟病最為多見，能顯著地... 更多>>