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脾氣暴躁,愛(ài)專牛角尖

女 | 23歲 2021-06-06 19:29:40 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 有時(shí)候我真的不想說(shuō)話甚至都不想理人,動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)發(fā)脾氣,但是我不想的,我控制不住

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-06-07 08:33:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因?yàn)槟愕男愿?,所以決定了,你就容易有這樣的表現(xiàn),有可能發(fā)生焦慮癥
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于你目前的性格特點(diǎn),希望你還是要盡量酒,正因?yàn)檫@樣的性格,對(duì)于自己的精神心理方面是一種傷害,而且很不利于正常的生活,和和人相處以及其他方面一定要認(rèn)識(shí)到這樣的性格,對(duì)于自己是極其不利的,所以要逐漸的改變自己,盡量保持樂(lè)觀的心態(tài),放松的心情,盡最大努力在各個(gè)方面,而且一切順其自然

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-06-07 08:39:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),平時(shí)多想事物積極樂(lè)觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài)。在負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí),可以通過(guò)一些健康的方式來(lái)發(fā)泄,例如運(yùn)動(dòng)、找人傾訴等。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-06-07 08:53:21 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)你的描述可以感受到你目前的暴躁,壓抑,委屈,煩躁,情緒管理差,當(dāng)情緒來(lái)臨的時(shí)候,不能很好的釋放,只是通過(guò)發(fā)脾氣,壓抑來(lái)面對(duì)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這讓你非常的痛苦,同時(shí)也影響您的正常生活以及人際關(guān)系,建議你放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈,向家人或要好的朋友傾訴,同時(shí)也建議你可以尋求心理咨詢師的幫助
      以上是對(duì)“脾氣暴躁,愛(ài)專牛角尖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉淑麗
劉淑麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2021-06-07 09:01:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我個(gè)人認(rèn)為你所說(shuō)的這種情況很有可能存在抑郁癥的情況了,因?yàn)槟悻F(xiàn)在這種表現(xiàn)特別像抑郁癥的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)橐钟舭Y的臨床表現(xiàn)主要有情緒敏感,多愁善感,喜歡一個(gè)人待著拒絕與別人交流,想問(wèn)題,容易,鉆牛角尖,自我否定自卑,感覺(jué)自己不如別人,對(duì)任何事物都失去了興趣,覺(jué)得或者沒(méi)有什么意思,失眠健忘,脾氣暴躁,抱怨報(bào)時(shí)或者食欲不振,嚴(yán)重指揮會(huì)有自殺或自身的傾向。所以我建議你盡快去正規(guī)醫(yī)院的心理課接受治療。

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