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擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無(wú)菌性壞死
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2021-06-06 15:51:01 我要投訴
腰椎間盤突出的病人如果是在癥狀的緩解期，也就是沒(méi)有明顯癥狀的話是可以騎馬的在癥狀緩解期是可以正常的生活的避免過(guò)度的彎腰負(fù)重活動(dòng)每天最好是堅(jiān)持腰部的鍛煉，比如說(shuō)5點(diǎn)支撐鍛煉或者是小飛燕運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)肌肉的力量和強(qiáng)度，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性就可以。
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