建議以下行為習(xí)慣進行避免早泄:第一、手淫可以加重早泄,患者一定要避免手淫,進而可以比較好的預(yù)防早泄。第二、心理治療,很多成年人工作壓力較大,導(dǎo)致心理負擔(dān)較重,可以引起繼發(fā)性早泄,建議患者在生活中放松心情,樹立自信心,進而可以比較好的預(yù)防早泄。第三、在日常生活中不飲酒,不熬夜,少食辛辣刺激性的食品,多吃海產(chǎn)品,適度的運動都是可以強身健體,進而預(yù)防早泄,促進患者的身體健康。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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