吃什么可以緩解高血糖

      指導意見：
      沒有任何食物吃了能直接降低血糖,糖尿病患者飲食是治療的基礎.輕型的糖尿病患者控制好飲食,結(jié)合鍛煉,自我血糖監(jiān)測和糖尿病知識的相關(guān)積累,單獨使用生活方式,不用藥控制也能非常穩(wěn)定.飲食上主食應該粗細搭配：乳制品。在乳制品中多半都含有大量豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素，并且在牛奶等乳制品中還含有大量的鈣，對人體健康都十分有利。

      建議吃粗糧等食物如燕麥，谷物，玉米粉等，這些食物非常有利于降低血糖。原因是具有降血糖作用，這是由于血糖含有大量無機鹽，維生素等物質(zhì)，除了這些食物在膳食纖維含量也非常豐富外，還能有效地幫助身體達到血糖的效果。