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肝怎么調(diào)理

保密 | 0個月 2021-06-06 11:57:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肝怎么調(diào)理

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張貴志
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎 幫助網(wǎng)友：25043
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2021-06-06 12:41:10

      調(diào)養(yǎng)肝臟首先要做到戒煙限酒，作息時間要規(guī)律，避免熬夜，保持心情舒暢。飲食方面要少吃高脂肪、油膩的食物，多吃些養(yǎng)肝護肝的食物，如薺菜、西紅柿、馬鈴薯、黃豆等，適量的服用維生素C幫助肝臟排毒解毒。

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