天天泡腳能減肥嗎？

      指導意見：
      泡腳的作用主要是促進血液循環(huán)，在泡腳的過程中可能會增加基礎(chǔ)代謝率，如會有輕微出汗，心率會增快，血液循環(huán)會增加。從醫(yī)學上來說，增加基礎(chǔ)代謝率可能會對體重有一定的減輕作用，但畢竟泡腳時間不宜過長，單靠泡腳來減肥效果不一定會好。一般來說，減重還是要進行生活方式干預，如飲食，運動都有改進，才能夠達到減重的效果。不能單靠泡腳來減肥，但是泡腳確實可以增加一定程度的增加基礎(chǔ)代謝率。

      每天堅持在41~43度的水溫中泡腳15~20分鐘可以促進新陳代謝，血液循環(huán)加速脂肪燃燒，對減肥的話是有輔助的效果，但是不能達到減肥的效果，減肥的話主要還是需要通過控制飲食以及增強有氧運動來綜合治療。