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2021-06-06 10:05:14 我要投訴
這種情況個人建議患者主要是堅持低熱量的飲食，只有堅持合理的低熱量的飲食，這樣才能夠?qū)⒒颊叩捏w重維持在恒定的范圍，所以個人建議患者飲食上可以保持七成飽，然后再觀察這個體重是否有所下降。
2021-06-06 07:44:12 我要投訴
最好采取鍛煉的方法，平時可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，慢跑健身瑜伽等，但是要適度，不要過于勞累，飲食要均衡多，量化一日三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，盡量少吃高熱量高油脂的食物，生活要規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠。
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