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蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-06-05 18:26:48
你好，預防大腦萎縮的方法有很多：第一，加強腦部鍛煉，平常不要讓大腦太清閑，可以選擇讀書看報，這樣可以使大腦保持正常的運轉(zhuǎn)，變得更活躍，推遲腦細胞衰老的速度，預防腦萎縮。第二，做有氧運動，每周抽出三小時或者更長的時間做有氧運動，要選擇好適合自己的運動方式，控制好運動量，舒活筋骨。第三，要有良好的心態(tài)，不要緊張焦慮，保持樂觀的心態(tài)。
疾病百科| 腦萎縮
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
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早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
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