指導意見:
患有腰椎間盤突出癥時一般對飲食沒有特殊的要求,所以是可以吃魚肉的,魚類里面的營養(yǎng)成分比較高,而且還能補充身體充足的蛋白質,吃魚肉還可以提高機體的抗氧化能力。不過患有腰突的病人,在飲食上最好以清淡、易消化的食物為主,因為如果吃的過于油膩,就容易出現便秘。在出現便秘后,排便時腰部會格外用力,就有可能誘發(fā)腰突癥狀發(fā)作。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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