血壓不穩(wěn)，忽高忽低，減壓藥如何吃

      聽你這個血壓，不用降壓藥也是可以的，平時要注意飲食，多吃青菜水果，多做健身運(yùn)動控制體重，別吃高鹽高脂肪的食物，然后保持睡眠充足，不要熬夜，這種情況會逐漸改善的，主要是控制體重就行

      高血壓患者在應(yīng)用降壓藥治療時，還需要加強(qiáng)生活方式干預(yù)，才能有利于血壓的控制。生活中做到禁煙限酒，低鹽低脂飲食，控制食鹽的攝入，宜食富含鉀和鈣的食物，要管理好情緒，現(xiàn)在肥胖，需要減肥，控制體重，堅持鍛煉身體，作息規(guī)律?，F(xiàn)在輕度血壓增高，把體重減下來對血壓控制非常好的，很有可能血壓恢復(fù)正常不用吃降壓藥。

      建議你最好不要盲目的去減肥，因?yàn)闇p肥，那么你整個的這個營養(yǎng)攝入這一方面就會受到影響，所以說出現(xiàn)這種營養(yǎng)供應(yīng)不良的時候，血壓不穩(wěn)性相對來說就會比較增大，這個您最好還是說要注意去看一下。
      以上是對“血壓不穩(wěn)，忽高忽低，減壓藥如何吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病史來看，目前您這種血壓考慮跟身體肥胖，飲食有很大關(guān)系，建議您最好是通過運(yùn)動鍛煉，控制飲食來降血壓，不建議長期口服藥物，平時清淡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，忌口辛辣油膩刺激性食物。