深夜無法入眠，特別精神

      病情分析：
      你好，你的這種情況，首先考慮存在睡眠質(zhì)量下降，引起的神經(jīng)衰弱，生物鐘紊亂等問題，同時(shí)不排除存在其他器質(zhì)性病變造成影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到聰明情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，提高睡眠質(zhì)量，勞逸結(jié)合慢慢調(diào)整

      病情分析：
      最近有什么事情使你興奮或者壓力很大嗎？一定要多做放松訓(xùn)練，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)！
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以讓家人多幫忙按摩按摩，特別是頭部和頸部，還可以多聽聽冥想音樂一類的入眠，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合！如果沒有效果，可以吃點(diǎn)谷維素加上維生素B1