糖尿病患者要注意些什么？

      指導(dǎo)意見：
      您好：糖尿病患者要遵醫(yī)囑按時服用降糖藥，或注射胰島素，注意檢測血糖，將血糖控制在正常范圍，平日飲食要低糖低脂，不能吃過甜，油膩，高脂肪，高熱量的食物，不能暴飲暴食，要少吃多餐，多吃蔬菜，粗糧雜糧，每日主食攝入量不要超過6兩，不喝粥，堅持運動，保持正常體重。

      糖尿病患者首先飲食要定時定量，避免進食油炸食品肥肉動物內(nèi)臟這些高脂高熱量食物，也要避免進食甜食糖類粥類這些容易升高血糖的食物，糧食類食物定量進食，可以根據(jù)身高體重運動強度適當(dāng)調(diào)整，小量進食瘦肉雞蛋牛奶，做到均衡營養(yǎng)。同時也要適當(dāng)運動，肥胖者要適當(dāng)控制體重。監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖調(diào)整降糖方案。

      指導(dǎo)意見：
      糖尿病是現(xiàn)在臨床最常見的內(nèi)分泌科疾病，糖尿病的危害主要是大血管病變和微血管病變，糖尿病的血糖控制還有綜合治療是非常關(guān)鍵的。糖尿病病人應(yīng)該注意：1、注意飲食，根據(jù)理想體重和勞動強度來計算，做到保證每天足夠的攝入量但是不要超標(biāo)，如果超標(biāo)量就會蓄積體重就會增加影響血糖、血脂或者血壓；2、要規(guī)律運動，可以改善胰島素的敏感性降低血糖，還可以保持心情愉悅對血糖控制也是有好處的，運動也要注意運動時間在餐后1個小時左右去運動，而且運動強度也不宜過大要保持有氧運動狀態(tài)，大概30-40分鐘左右就可以了，不要在空腹或者是接近下餐前的時候運動容易造成低血糖，低血糖對身體也是有危害的尤其對心腦血管的危害；3、注意定期血糖監(jiān)測，糖尿病病人的誤區(qū)用上藥血糖應(yīng)該就會好了也不測，根據(jù)主觀意念來判斷會有風(fēng)險，有些時候高血糖的狀態(tài)不一定能感知到，每個人的自我感覺狀況是不一樣的，低血糖也是沒有感覺，血糖太高或者太低都對血管有一些影響，要養(yǎng)成定期監(jiān)測血糖的習(xí)慣，即使沒有任何癥狀也要監(jiān)測；4、糖尿病大血管病變和微血管病變，除了跟血糖有關(guān)系以外跟血脂、血壓也有一些相關(guān)性，而且在2型糖尿病病人中間可能很多人都會合并有高血糖、高血壓、高血脂或者是高尿酸，都是血管病變的危險因素需要綜合治療；5、糖尿病病人如果出現(xiàn)急性情況，比如體重突然減輕或者突然乏力的狀態(tài)，惡心、嘔吐、發(fā)熱，有頭暈癥狀或者血糖特別波動不穩(wěn)，都需要及時就醫(yī)。
      以上是對“糖尿病患者要注意些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！