醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-06-05 10:19:55 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述情況分析，在100g豆?jié){中，脂肪的含量僅僅為1.7g，而這些脂肪中有85%的為不飽和脂肪酸，它能夠調(diào)節(jié)人體血脂含量；而蛋白質(zhì)的含量為3.1g，相當(dāng)于牛奶的94%，鐵、維生素的含量比牛奶多處10倍，因此常飲豆?jié){有利于減肥。少量多餐。
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