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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，
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2021-06-05 10:08:39 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
，如果想要減肥的話，是有很多種方法的，最好準(zhǔn)備一個(gè)體重秤，每天秤一稱自己的體重，對(duì)于自己的體重首先要做到心中有數(shù)，然后在飯后，一定要注意不要立刻坐下，應(yīng)該站立至少半個(gè)小時(shí)，可以適當(dāng)散散步，等飯后一個(gè)小時(shí)左右，可以進(jìn)行慢跑的方式。
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