踏步機(jī)減肥有用嗎？對(duì)膝蓋會(huì)不好嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-04 22:46:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 踏步機(jī)減肥有用嗎？對(duì)膝蓋會(huì)不好嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
幫助網(wǎng)友：21224
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-06-05 09:50:00 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述情況分析，每天還必須的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，由于上班沒有時(shí)間只能在辦公室里做運(yùn)動(dòng)了，從在椅上做抬腿運(yùn)動(dòng)還有深呼吸運(yùn)動(dòng)。這樣堅(jiān)持了兩個(gè)月才緊緊減了4斤，效果太慢了，要想瘦身的話首先需要堅(jiān)持,堅(jiān)持鍛煉,堅(jiān)持就是勝利,踏步機(jī)減肥效果怎么樣，手臂仰臥起坐：躺下，曲膝，雙腳并攏勾住床頭。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
