腳韌帶損傷后,需根據(jù)損傷的程度判斷多久能好。如果是輕度損傷,一般經(jīng)過1-2周或者2-3周差不多就能修復(fù)好。如果是中度的損傷,比如韌帶有部分撕裂,但是沒有完全斷,有可能需要4周左右的時間,韌帶完全斷裂修復(fù)的時間就更長。
一般情況下腳腕的韌帶大概是三個月左右才能夠好,但是如果是重要的人在身上的話,這個有可能要接近半年的時間,具體的話要根據(jù)損傷的類型才能夠進(jìn)行相關(guān)的評估。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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