腰椎間盤(pán)突出好的治療方法么
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治療腰突主要的對(duì)癥藥用藥，如果腰椎間盤(pán)突出患者的腰部疼痛比較明顯，在陰天或者冷天時(shí)肌肉酸疼的癥狀逐漸加重，口服具有消除還驅(qū)寒，功效的中成藥進(jìn)行治療。
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腰椎間盤(pán)突出癥，自我保健療法，第一，平臥硬板床，第二，避免彎腰拾物，第三，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，做做小飛燕動(dòng)作，做5點(diǎn)式動(dòng)作，增加脊柱的穩(wěn)定性，第四，定時(shí)改變姿勢(shì)，不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，第五，可以練習(xí)游泳，拉單杠
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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