預(yù)防糖尿病應(yīng)該吃什么水果

      預(yù)防糖尿病可以適當(dāng)吃一些升糖指數(shù)低的水果，如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果等。糖尿病的患者平時(shí)在飲食是十分注意的，要做到低鹽低脂低糖的飲食。忌食生冷辛辣等刺激性食物。
      

      糖尿病屬于慢性病，需要長期在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物來控制血糖，可以口服二甲雙胍片進(jìn)行降糖治療，平時(shí)多喝水多吃富含纖維的食物，少量多餐，兩餐之間血糖控制穩(wěn)定的話，可以吃些低糖的水果，如蘋果，柚子，獼猴桃等，不抽煙喝酒，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，定期監(jiān)測血糖。
      

      指導(dǎo)意見：
      想要預(yù)防糖尿病的話，平時(shí)必須要控制好飲食，減少糖的攝入。如果吃水果的話，可以吃那些糖含量較低的水果，像是蘋果、奇異果、西瓜等。同時(shí)，建議平時(shí)少吃主食，多運(yùn)動(dòng)，將體重控制在合理范圍。
      
      以上是對“預(yù)防糖尿病應(yīng)該吃什么水果”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！