吃什么草藥可以減肥？

      減肥盡量不要吃中草藥，以免對(duì)肝腎功能造成傷害，可以營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，減少卡路里的攝入規(guī)律性的飲食七分飽即可，可以增加運(yùn)動(dòng)量，這樣達(dá)到的減肥效果是比較健康的

      能夠減肥的中草藥非常多，比如厚樸，藿香，佩蘭，砂仁，白豆蔻。草豆蔻，草果，山楂茯苓。紅小豆，一人等建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要自己盲目的用藥。另外要減肥，最重要的是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃油膩的，辛辣的，刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，每每天運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)5次以上，堅(jiān)持長(zhǎng)期的飲食與鍛煉相結(jié)合。