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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-05 09:47:49 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先要避免長(zhǎng)期久坐，同時(shí)要避免腰部吹風(fēng)受涼，還要多鍛煉身體，可以通過(guò)慢跑鍛煉或者游泳鍛煉，也可以進(jìn)行拱橋運(yùn)動(dòng)鍛煉和飛燕運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果出現(xiàn)腰腿痛比較明顯，可以服用非甾體類止痛藥，比如布洛芬膠囊，還可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如維生素B12，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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