遺傳肥胖吃水果能減肥嗎?

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以的，因?yàn)樗胸S富的纖維和維生素，這對(duì)于身體健康有很大益處。并且，多吃櫻桃、葡萄、梨等排毒效果較好的食物，可達(dá)到潤(rùn)暢、通便的作用，同時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)上述情況分析你的情況如果有肥胖的話，一定要去減肥，科學(xué)的減肥方法就是管住嘴邁開(kāi)腿，平時(shí)一定要控制飲食的量，要避免高營(yíng)養(yǎng)的食物，而且要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，只有做到少吃多動(dòng)才能達(dá)到減肥的目的，減肥是比較痛苦的，是需要有毅力的，只要你堅(jiān)持就一定能夠減肥成功。