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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-04 07:27:10
指導(dǎo)意見：
人每天消耗400千卡難以減肥。人體為了維持正常的體溫，血液循環(huán)和呼吸，消耗的基本功能，就要消耗1200千卡以上的能量。所以正常的健康人群，24小時內(nèi)消耗的能量不會只有400大卡。如果是想說4000大卡，因為遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了機體的基礎(chǔ)代謝需要，只要不過多攝入脂肪類食品和淀粉類食品，則有明顯的減肥效果。而人工低溫狀態(tài)，基礎(chǔ)生命代謝很低的時候，每天消耗才有可能不足1000千卡，不過這種狀態(tài)不需要減肥。
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