健康咨詢描述: 除了咖啡還有茶還有紅牛,什么提神比較好比較快?
你好:除了咖啡和茶葉,還有薄荷糖,紅牛功能飲料都可以提神,還有外用的風(fēng)油精,也可以提神。但是最好保持精力充沛的方法是保證睡眠充足,胃不好不要吃辛辣刺激食物,避免刺激性飲料,要按時(shí)就餐,忌暴飲暴食,要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。提神的飲品還是以茶為好,這不僅能夠提神,還含有微量的元素。相對(duì)來說對(duì)身體的好處還是比較多的。飲茶也是一種品味。
指導(dǎo)意見:
希望上述建議能夠?yàn)槟闾峁椭?,平時(shí)要注意休息,早睡早起,勞逸結(jié)合,不要熬夜,適度進(jìn)行體育鍛煉,保證身體健康。很高興能為你提供這次服務(wù),愿你快樂常在。
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