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除了咖啡還有茶還有紅牛,什么提神比較好比較快?

女 | 28歲 2021-06-03 22:03:56 2人回復(fù) 來自瓊中黎族苗族自治縣

健康咨詢描述: 除了咖啡還有茶還有紅牛,什么提神比較好比較快?

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孫旭陽
孫旭陽 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普外科常見病,闌尾炎,膽囊炎,腹壁疝腸梗阻,甲 幫助網(wǎng)友:11569
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2021-06-04 09:33:59 我要投訴

      你好:除了咖啡和茶葉,還有薄荷糖,紅牛功能飲料都可以提神,還有外用的風(fēng)油精,也可以提神。但是最好保持精力充沛的方法是保證睡眠充足,胃不好不要吃辛辣刺激食物,避免刺激性飲料,要按時(shí)就餐,忌暴飲暴食,要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,祝您健康!

郭廣彬
郭廣彬 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊炎,膽管結(jié)石,肝囊腫,肝血管瘤,疝氣,下肢靜脈 幫助網(wǎng)友:4596
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2021-06-04 08:45:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況。提神的飲品還是以茶為好,這不僅能夠提神,還含有微量的元素。相對(duì)來說對(duì)身體的好處還是比較多的。飲茶也是一種品味。
      指導(dǎo)意見:
      希望上述建議能夠?yàn)槟闾峁椭?,平時(shí)要注意休息,早睡早起,勞逸結(jié)合,不要熬夜,適度進(jìn)行體育鍛煉,保證身體健康。很高興能為你提供這次服務(wù),愿你快樂常在。

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