人沒(méi)精神，老感覺(jué)好像沒(méi)有睡醒一樣

男 | 36歲 2021-06-03 17:42:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：感覺(jué)困困的沒(méi)有精神乏力，睡眠也不好多夢(mèng)易醒

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2022-09-27 18:58:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，首先考慮存在具體的器質(zhì)性病變?cè)斐捎绊?，同時(shí)也與你睡眠質(zhì)量下降，引起的神經(jīng)衰弱，生物紊亂存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡就，放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下，看看效果