健康咨詢描述: 飲食不規(guī)律,經(jīng)常一天只吃一頓,偶爾會(huì)暴飲暴食,聽說這樣很容易得糖尿病,我想在家用三諾血糖儀測(cè)一下,不過不知道正常血糖值是多少,所以想請(qǐng)問一下標(biāo)準(zhǔn)血糖值正常血糖值是多少?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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