失眠的原因有什么？

男 | 0個(gè)月 2021-06-03 13:36:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠的原因有什么？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2021-06-03 13:54:44 我要投訴

引起失眠的原因很多，失眠的誘發(fā)因素也很多，比如心理因素，生理因素，環(huán)境因素以及個(gè)性精神及全身因素，生活中發(fā)生重大事件，導(dǎo)致情緒激動(dòng)，情緒不安，或是持續(xù)的精神緊張，都有可能導(dǎo)致失眠，過(guò)度關(guān)注睡眠問(wèn)題而產(chǎn)生的焦慮，不僅會(huì)加重失眠，常常會(huì)引起一些血壓的改變，影響正常的生活。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>