考研失敗，難以面對(duì)，怎樣擺脫

      考研失敗難以面對(duì)，如果想擺脫，那就多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)想起來難受的時(shí)候就找一些別的事情去做，比方說你可以去戶外散散步，可以聽一些舒緩的輕音樂，也可以看一些搞笑的視頻?？佳惺〉娜撕芏嘌?，不可能一次復(fù)習(xí)就成功，如果想考再繼續(xù)考，不想考你可以就現(xiàn)在的學(xué)歷去找一份工作先干著。對(duì)自己學(xué)會(huì)接納，認(rèn)可和鼓勵(lì)。學(xué)歷再高最終的目的就是為了找工作，只要現(xiàn)在有個(gè)合適的工作干著就可以的，因?yàn)槿说哪芰κ遣灰粯拥摹Ｖ灰闩α?，不給自己留下遺憾就行了。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，因?yàn)榭佳惺「杏X羞恥和有負(fù)疚感，其實(shí)沒有必要這樣的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這個(gè)年齡大學(xué)畢業(yè)直接就業(yè)的多了去了，那么你已經(jīng)很努力了，可是不是努力就都能達(dá)到目的的，所以心態(tài)要平衡，勝敗乃賓家常事，這樣想想就沒什么了。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，在學(xué)校人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)出現(xiàn)有失敗是會(huì)出現(xiàn)有暫時(shí)的情緒低落，也會(huì)由于自我的理想狀態(tài)和現(xiàn)實(shí)差距較大，是引發(fā)有自我價(jià)值感較低。同時(shí)會(huì)受人格特點(diǎn)的影響，不排除出現(xiàn)有負(fù)面情緒換甚至缺乏正確引導(dǎo)導(dǎo)致有比較嚴(yán)重的焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是不少校園中沒有很好的抗壓能力的群體都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)過程，所以要自我的振作精神給下一個(gè)階段一個(gè)目標(biāo)。同時(shí)也可以選擇傾訴和尋找自己的優(yōu)勢(shì)點(diǎn)，做一些有興趣的事情改善。也可以參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來增強(qiáng)自己的抗壓能力。必要時(shí)可以尋求專項(xiàng)的心理干預(yù)。
      
      以上是對(duì)“考研失敗，難以面對(duì)，怎樣擺脫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是考研失敗，難以面對(duì)，考的本來又是本校，有一種負(fù)疚的感覺，心情低落，還有羞恥的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      在人生的道路上，哪有是常勝將軍的，失敗乃是人生的常有之事，但是從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)前進(jìn)，這才是真正的人生，對(duì)待失敗有兩種心態(tài)，第一種是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)前進(jìn)，第二種是放棄失敗，繼續(xù)前進(jìn)，提高自己面對(duì)失敗的勇氣，繼續(xù)望自己的目標(biāo)，不屈不撓的前進(jìn)