健康咨詢描述: 怎樣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
引起內(nèi)分泌失調(diào)的因素有以下幾個方面,第一是生理因素,人體的內(nèi)分泌激素可以保持生理處于平衡狀態(tài),但是這些生長調(diào)節(jié)劑一般會隨著年齡增長而失調(diào),也就是為什么年紀越小內(nèi)分泌越少,隨著年齡增大,內(nèi)分泌失調(diào)越多。2.營養(yǎng)因素,人體維持正常的生理功能,就必須有足夠的適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng),否則可出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),3.精神因素心理也是一個重要因素,如果一個人經(jīng)常出現(xiàn)壓抑焦慮,失眠等,很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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