老人白內(nèi)障手術(shù)后吃什么好？

      老人白內(nèi)障手術(shù)后，要吃一些營養(yǎng)豐富易消化的飲食，要少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。另外患者一定要注意休息，少看電視，電腦等電子產(chǎn)品，要保證足夠的睡眠，少熬夜。

      首先，在做完白內(nèi)障手術(shù)之后，最適合吃維生素c含量比較豐富的食物，這是因為我們的眼球維持正常發(fā)育和運轉(zhuǎn)都離不開維生素c，維生素c可以保護我們的眼睛不被氧化，而且能夠提供給眼球微血管能量和營養(yǎng)，避免我們的眼睛受到紫外線和其他的光線損害。富含維生素c的食物包括很多水果，比如橘子，橙子等其次，白內(nèi)障手術(shù)后多吃一些維生素e含量比較高的食物。維生素e可以減少外部自由基對我們眼睛的細胞核眼球組織產(chǎn)生氧化。多吃維生素，e含量比較多的食物還可以幫助我們的眼球減少一些脂肪酸的形成，對于保持眼球活力有著非常好的作用，而且維生素e能夠延緩眼球細胞衰老。第三，白內(nèi)障術(shù)后也要多吃一些富含維生素a的食物。我們都知道維生素a對于，維護眼球健康維持我們的視力，起到了非常關(guān)鍵的作用，對于做完白內(nèi)障手術(shù)后的患者來說，為了及時為眼球提供充足的營養(yǎng)和能量，我們就可以多吃一些富含維生素a的食物，比如說胡蘿卜，玉米等等橘紅色的食物當中都含有非常豐富的維生素a。除了以上這三種食物之外，做完白內(nèi)障手術(shù)后，老人們還可以多吃一些大豆以及大豆制品，對于回復(fù)眼睛視力能起到非常大的幫助，因為大豆當中含有非常多的植物雌激素，以及維生素e和一些天然的消炎抗菌成分，對于白內(nèi)障術(shù)后幫組助眼球快速的恢復(fù)健康非常的有幫助。