可以選擇吃韭菜大蔥芹菜,動物的腎臟以及牛肉,羊肉,黑豆,黑芝麻,枸杞核桃仁,補腎陽的粥類和湯類,羊肉養(yǎng)腎粥羊肉湯,肉從容淫羊藿巴戟天等,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉身體
對于有腎陽虛的患者,應(yīng)該選擇溫補腎陽的食物或藥物進(jìn)行調(diào)理比較常見的,調(diào)理過程中可以多吃一些動物肝臟或者韭菜大蔥之類的食物,平時要保持良好的生活習(xí)慣
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