你好,主要禁食過于辛辣刺激性食物過于油膩性食物,多吃含鈣多的食物,牛奶,蝦皮兒,多吃含膠原蛋白多的食物,豬蹄,多曬太陽,補充各種維生素,尤其是維生素D,可逐漸好轉,必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
如果出現(xiàn)骨質增生藥,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,油炸食物或淀粉含量比較高的食物也要少吃,因為這些食物可能會導致體重增加,加重骨關節(jié)的磨損??梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜,多吃一些粗纖維的食物,對骨質增生有好處。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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