有問必答網(wǎng)心理健康科 → 喝純咖啡對身體有無影響

喝純咖啡對身體有無影響

女 | 21歲 2021-06-02 16:13:06 4人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述: 想咨詢一下,偶爾一天喝兩杯美式咖啡不加糖,平常每天只喝一杯,對身體有影響嗎?沒有出現(xiàn)不適的癥狀,只是排便次數(shù)多了,不影響睡眠

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-06-02 16:19:21 我要投訴

      喝咖啡對身體有好處,也有壞處,任何食物過量了,都是對身體有害的,雖然喝咖啡有時候增加人的注意力和集中力,但是它含有大量的可卡因,并且有大量足以讓皮膚黑色素沉積的元素,所以經(jīng)常喝咖啡,肯定是皮膚黯淡變黑。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-06-02 16:30:00 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你有喝咖啡的習(xí)慣,偶爾一次一天喝了兩杯,如果身體沒有不適的癥狀,不會對身體造成影響的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時注意自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,有時間聽聽音樂,唱唱歌調(diào)整一下自己的心情,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-06-02 16:32:17 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況本身咖啡的作用是興奮植物神經(jīng)。同時在一定程度上是可以加速新陳代謝的。結(jié)合引用的時間以及自我的工作特點(diǎn)和攝入咖啡的量和當(dāng)前骨質(zhì)中鈣的情況和既往的腸胃功能來進(jìn)行評估。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況沒有特殊工作的壓力和必要提神的情況,是不建議每天攝入純度較高的咖啡的,可以導(dǎo)致有鈣質(zhì)的流失。也會影響到機(jī)體的激素水平的釋放。暫時是不會有其他的軀體化癥狀。但最好是一周不要超過兩次。
      以上是對“喝純咖啡對身體有無影響”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-06-02 16:46:24 我要投訴

      病情分析:
      你每天喝兩杯美式咖啡,正常情況下是不會對身體造成影響的??Х扔刑嵘男Ч?,只要不過量就沒問題。
      指導(dǎo)意見:
      咖啡和茶葉都能夠提神,喝咖啡也能補(bǔ)充身體的某些微量元素,每天喝兩杯并不算是過量。不加糖也不會造成血糖水平高。晚上睡覺前不喝咖啡就行。

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