吃蝦可以補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？
男 | 0個(gè)月 2021-06-02 11:56:05
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健康咨詢描述： 吃蝦可以補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？
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2021-06-02 13:17:02 我要投訴
蝦含有豐富的蛋白質(zhì)并且含有多種的微量元素，所以平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某晕r，并且吃蝦的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)恼狐c(diǎn)蒜汁，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。平時(shí)飲食多樣化，蔬菜水果，魚(yú)肉蛋奶合理搭配，然后適當(dāng)?shù)某晕r對(duì)身體有好處。
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