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紅薯應(yīng)該搭配什么吃才好？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-02 05:59:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紅薯應(yīng)該搭配什么吃才好？

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:31:07 我要投訴

      您好，吃紅薯的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)拇钆浜戎嗷蛘呤谴钆湟恍┣嗖?，盡量要達(dá)到膳食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，紅薯當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)食用有潤(rùn)腸通便的效果，可以緩解便秘情況發(fā)生！

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