孕婦吃含鋅食物對身體好嗎？

      你好，懷孕期間飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多補充維生素，微量元素，鈣鋅，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)等，如果孕婦缺鋅的話，會出現(xiàn)抵抗力下降，食欲不振，呼吸道感染，所以懷孕期間需要吃含鋅食物，多吃新鮮蔬菜水果，做好孕期各項檢查

      孕婦吃含鋅食物對身體是有一定好處的，因為懷孕期間會缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦要多補充營養(yǎng)，但是所有的東西都要適量，不要多吃，吃多了也會影響身體健康。孕婦要時刻保持良好的心情，對胎兒發(fā)育是有一定好處的。