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產(chǎn)婦多吃些蓮藕好嗎？

保密 | 0個月 2021-06-01 12:45:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)婦多吃些蓮藕好嗎？

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李麗麗
李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)前保健，孕期產(chǎn)檢，產(chǎn)前篩查產(chǎn)前診斷，妊娠期合并癥 幫助網(wǎng)友：21428
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2021-06-01 13:05:25

      產(chǎn)婦是可以適量吃蓮藕的，蓮藕的營養(yǎng)豐富，含有維生素，微量元素和一些礦物質(zhì)，還含有碳水化合物能夠促進(jìn)人體營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，在產(chǎn)后可以用蓮藕燉排骨湯，有利于促進(jìn)乳汁的分泌，蓮藕是偏涼性的，不宜吃的太多。

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