咨詢的情況如你所說,通過積極的治療是可以恢復(fù)的,希望你休息,抬高,制動,必要時采取石膏托外固定,早期冷敷,24小時后局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部涂抹活血止痛藥膏,口服活血化瘀藥物觀察治療。
指導(dǎo)意見:
腳踝關(guān)節(jié)部位韌帶損傷后,由于損傷的嚴(yán)重程度不同,恢復(fù)的時間也是不一樣的。如果韌帶損傷較輕,通過休息是可以恢復(fù)。如果韌帶損傷較重,就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,嚴(yán)重者采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療。應(yīng)該到正規(guī)的公立醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,要注意休息,適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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